«Стройнеем навсегда» — «Все о полезном…». Встреча с Ириной Александровой

«Мы — то, что мы едим». Эту фразу слышали многие, и сейчас ее смысл как никогда актуален. Забота о собственном здоровье включает в себя многое, но особенное место должно отводиться правильному питанию и занятию спортом. Об этом в прямом эфире «Стройнеем навсегда — Все о полезном» рассказала фитнес-тренер и нутрициолог-диетолог Ирина Александрова.

В рамках эфира большое внимание было уделено вопросам выбора правильных продуктов питания, потребления витаминов, развенчиванию вредных мифов и полезным рекомендациям читателям библиотеки.

#БиблиотекаимСМуканова #ЛучшаяБиблиотекаРК #СамыйЧитающийРегионСКО #Информация #Мероприятия #Книги #Чтение #Коворкинг #ПарасатЖолы #Мейкерспейс #ГодДетскойЛитературы