10 июля участники клуба предпринимателей RB Club в Областной библиотеке имени Сабита Муканова обсудили тему: «Как вернуть интерес к своему бизнесу». Ключевым вопросом встречи стал: есть ли разница между стрессом и выгоранием?
Спикер встречи, психолог Дмитрий Агапов @agapov_psy, руководитель Центра личности @centrlichnosti.kz, поделился своими знаниями и опытом. Он подчеркнул, что стресс и выгорание — это разные состояния, но они одинаково негативно влияют на предпринимателя.
Стресс начинается с дискомфорта. Он может быть вызван напряжением, связанным с ежедневными задачами, и требует немедленного решения.
Выгорание же начинается с энтузиазма к своему делу. Оно сопровождается эмоциональным истощением, потерей интереса и мотивации, что в конечном итоге выводит предпринимателя в минус.
Дмитрий Агапов рассказал, как важно распознавать первые признаки стресса и выгорания, и поделился методами их предотвращения.
Встреча прошла продуктивно и дала предпринимателям новые инструменты для поддержания баланса и мотивации в их работе.
